{"id":97,"date":"2023-06-24T17:00:36","date_gmt":"2023-06-24T17:00:36","guid":{"rendered":"https:\/\/pink.ultimatepatagonia.com\/?page_id=97"},"modified":"2024-06-12T20:05:12","modified_gmt":"2024-06-12T20:05:12","slug":"equipment","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.ultrafiord.com\/es\/equipment","title":{"rendered":"Equipamiento Obligatorio"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<style>\n#bannerPage {\nbackground-image: url('https:\/\/cdn.racingpatagonia.com\/ufiord\/images\/slideshow12_utf1704gusa3191e.jpg') !important;\nbackground-position: 0em 0em;\n}\n.container {\nmax-width: none;\nmargin: 0 auto !important;\npadding: 0;\n}\ntd {\npadding: 3px;\n}\n.strongRed {\ncolor:#f00;\n}\n.fontzRed {\nfont-size: 13px;\ntext-align: center;\ncolor: #F00;\nfont-family: 'Futura';\nfont-weight: normal;\n-webkit-font-smoothing: antialiased;\n-moz-osx-font-smoothing: grayscale !important;\n}\n.textHighlightz {\ncolor: #90f6fa;\nfont-weight: bold;\ntext-shadow: 1px 0px 1px #0e3252 !important;\n}\n.textHighlightzDos {\ncolor: #0e3252;\nfont-weight: bold;\ntext-shadow: 1px 0px 1px #fff !important;\nfont-size: 14px;\ntext-transform: initial;\n}\n.segundoRowz {\nbackground-color: #0e3252;\n}\n.tableFirstContent {\ncolor: #fff;\npadding: 10px !important;\ntext-align: center;\nvertical-align: middle;\nfont-family: Futura;\nwidth: 22%;\nfont-size: 0.8em;\n}\n.tableSecondContent {\ncolor: #fff;\npadding: 10px !important;\ntext-align: left;\nvertical-align: top;\nfont-family: Futura;\nwidth: 50%;\nfont-size: 0.8em;\n}\n.tableMainContent {\ncolor: #fff;\npadding: 10px !important;\ntext-align: center;\nvertical-align: middle;\nfont-family: Futura;\nwidth: 7%;\nbackground-color: #e3ecf6;\ncolor: #0e3252;\nfont-size: 0.8em;\ntext-shadow: 1px 0px 1px #fff;\n}\n.tableStylingz {\ndisplay: table;\ntext-shadow: none;\noverflow: auto;\n}\n.reduceFirstContent {\nfont-size: 0.75em;\ncolor: #fff;\n}\n.primeroInverse {\npadding: 10px 0px;\n}\n.scrollTable {\nwidth:100%;\nheight:100%;\n}\n.noteInclude {\nfont-size:12px;\nbackground-color:#c2cdd9;\ncolor:#0b2847;\ntext-shadow: none;\ntext-transform: initial;\n}\n@media screen and (max-width: 736px) {\n.scrollTable {\noverflow:scroll;\n}\n#bannerPage {\nbackground-position: 50%; !important;\n}\n}\n@media screen and (max-width: 480px) { \n.scrollTable {\noverflow:scroll;\n}\n#bannerPage {\nbackground-position: 50%; !important;\n}\n}\n<\/style>\n<div style=\"margin:0em 2.5em;\">\n<p class=\"fontz\">Considerando las condiciones geogr\u00e1ficas y meteorol\u00f3gicas de la zona de carrera, el equipamiento sugerido por la organizaci\u00f3n busca fortalecer tu seguridad personal. Sin embargo, seleccionar y evaluar cada elemento del equipamiento es tu responsabilidad. El formato de carrera es non-stop con semi autonom\u00eda. Es decir, cada corredor es aut\u00f3nomo entre puntos de asistencia. As\u00ed, para manejar cualquier condici\u00f3n clim\u00e1tica o f\u00edsica, debes portar el equipamiento obligatorio en todo momento, adem\u00e1s de la alimentaci\u00f3n e hidrataci\u00f3n suficiente para enfrentar cada tramo de la carrera. Ten en cuenta que cada persona reacciona de diferente forma frente a las mismas condiciones meteorol\u00f3gicas. Recuerda que tu vestimenta, alimentaci\u00f3n, hidrataci\u00f3n y velocidad de carrera son factores fundamentales para prevenir la hipotermia.<\/p>\n<p class=\"fontz\" style=\"text-align:center;\">Aqu\u00ed te presentamos las tablas de equipamiento y elementos obligatorios y recomendados:<\/p>\n<p class=\"fontz\" style=\"font-style: italic;text-align:center;font-size:12px;\">\u00daltima Actualizaci\u00f3n: <strong class=\"strongRed\">27 de enero de 2023<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"scrollTable\">\n<table class=\"tableStylingz\">\n<tbody>\n<tr class=\"primeroRowz\">\n<td colspan=\"2\" class=\"primeroInverse\">Equipamiento General y Otros<br \/><span class=\"textHighlightzDos\">(O: Obligatorio \/ R: Recomendado \/ N: No Aplica)<\/span><\/td>\n<td>55K<\/td>\n<td>42K<\/td>\n<td>30K<\/td>\n<td>16K<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"segundoRowz\">\n<td class=\"tableFirstContent\"><span class=\"textHighlightz\">Mochila o banano<\/span><\/td>\n<td class=\"tableSecondContent\">Con capacidad para portar todo el material necesario.<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">O<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">O<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">O<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">O<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"segundoRowz\">\n<td class=\"tableFirstContent\"><span class=\"textHighlightz\">Linterna Frontal<\/span><\/td>\n<td class=\"tableSecondContent\">En caso de condiciones meteorol\u00f3gicas adversas ser\u00e1 fundamental que protejas tu cabeza y o\u00eddos. Recuerda incluir alguno de estos elementos en tu bolso el d\u00eda de carrera. <\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">O<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">O<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">N<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">N<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"segundoRowz\">\n<td class=\"tableFirstContent\"><span class=\"textHighlightz\">Contenedor para al menos 0.5 litros<br \/><span class=\"reduceFirstContent\">(Botella o bolsa de hidrataci\u00f3n)<\/span><\/span><\/td>\n<td class=\"tableSecondContent\">Recuerda que la hidratacio\u0301n es cri\u0301tica para tu rendimiento e incluso para tu supervivencia. Aunque en la ruta de carrera encontrara\u0301s los PAS y numerosos cursos de agua para abastecerte, existen zonas donde sera\u0301 necesario contar con tu propia reserva.<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">O<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">O<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">O<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">O<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"segundoRowz\">\n<td class=\"tableFirstContent\"><span class=\"textHighlightz\">Vaso no desechable<br \/><span class=\"reduceFirstContent\">(Apto para l\u00edquidos fr\u00edos y calientes)<\/span><\/span><\/td>\n<td class=\"tableSecondContent\">Como medida sanitaria y ambiental, no tendremos vasos en ning\u00fan PAS (inclu\u00eddas partida y meta). Si quieres hidratarte en estos puntos, deber\u00e1s usar tu vaso personal. Adem\u00e1s, si quieres acceder a cualquier l\u00edquido caliente (sopa, caf\u00e9 o t\u00e9) tu vaso debe ser apto para estos.<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">O<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">O<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">O<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">O<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"segundoRowz\">\n<td class=\"tableFirstContent\"><span class=\"textHighlightz\">Manta de supervivencia<br \/><span class=\"reduceFirstContent\">(Tama\u00f1o m\u00ednimo 140 x 200 cm)<\/span><\/span><\/td>\n<td class=\"tableSecondContent\">Podri\u0301a ser u\u0301til en caso de que abandones o te lesiones y tengas que esperar el soporte de la organizacio\u0301n. La manta de superviviencia te protege del viento y reduce la pe\u0301rdida de calor. Puedes utilizar una man ta con otras medidas, sin embargo esta debera\u0301 cubrir una superficie mi\u0301nima de 2.8m2.<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">O<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">O<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">O<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">O<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"segundoRowz\">\n<td class=\"tableFirstContent\"><span class=\"textHighlightz\">Silbato<\/span><\/td>\n<td class=\"tableSecondContent\">Para alertar a otras personas en caso de emergencia. Te recomendamos que uses un silbato de sonido potente y que lo guardes en algu\u0301n bolsillo de fa\u0301cil acceso.<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">O<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">O<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">O<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">O<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"segundoRowz\">\n<td class=\"tableFirstContent\"><span class=\"textHighlightz\">Lentes<br \/><span class=\"reduceFirstContent\">(Para el sol, viento o nieve)<\/span><\/td>\n<td class=\"tableSecondContent\">La exposicio\u0301n a la radiacio\u0301n solar es causa de un elevado nu\u0301mero de lesiones oculares, por lo que te recomendamos llevar lentes con filtro UV. Adema\u0301s permiten protegerte del viento: existen casos de ceguera temporal por viento fri\u0301o. Por otra parte, al cruzar por zonas de bosque, tambie\u0301n te cuidara\u0301n de las ramas.<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">O<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">O<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">O<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">O<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"segundoRowz\">\n<td class=\"tableFirstContent\"><span class=\"textHighlightz\">Alimentaci\u00f3n de reserva<\/span><\/td>\n<td class=\"tableSecondContent\">Recuerda que debes ser auto\u0301nomo entre PAS. Adema\u0301s, ten en cuenta que en condiciones meteorlo\u0301gicas de baja temperatura y viento, el consumo de energi\u0301a aumentara\u0301, por lo que la alimentacio\u0301n de reserva sera\u0301 fundamental para tu rendimiento y seguridad.<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">O<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">O<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">O<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">O<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"segundoRowz\">\n<td class=\"tableFirstContent\"><span class=\"textHighlightz\">Bastones<\/span><\/td>\n<td class=\"tableSecondContent\">Si ya has probado correr con ellos y los usas adecuadamente, los bastones pueden ser de gran ayuda en algunos tramos de la carrera. Entre las ventajas del uso de bastones esta\u0301 la reduccio\u0301n de la carga en las piernas y mejorar la estabilidad en zonas complejas.<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">R<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">R<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">R<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">R<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"segundoRowz\">\n<td class=\"tableFirstContent\"><span class=\"textHighlightz\">Cuchillo o corta pluma<\/span><\/td>\n<td class=\"tableSecondContent\">Aunque en condiciones normales este elemento puede ser totalmente prescindible, en casos de emergencia podr\u00eda convertirse en una herramienta multiprop\u00f3sito fundamental.<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">R<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">R<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">R<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">R<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"segundoRowz\">\n<td class=\"tableFirstContent\"><span class=\"textHighlightz\">Bloqueador solar<\/span><\/td>\n<td class=\"tableSecondContent\">Necesario para proteger la piel de las radiaciones solares durante las horas de carrera.<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">R<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">R<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">R<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">R<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"segundoRowz\">\n<td class=\"tableFirstContent\"><span class=\"textHighlightz\">Tapones para los o\u00eddos<\/span><\/td>\n<td class=\"tableSecondContent\">Si tus o\u00eddos son muy sensibles, el uso de tapones te proteger\u00e1 del viento y as\u00ed evitar\u00e1s posibles molestias.<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">R<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">R<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">R<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">R<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"segundoRowz\">\n<td class=\"tableFirstContent\"><span class=\"textHighlightz\">Tel\u00e9fono m\u00f3vil<\/span><\/td>\n<td class=\"tableSecondContent\">Red disponible solo en algunos puntos de la ruta.<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">R<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">R<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">R<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">R<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"segundoRowz\">\n<td class=\"tableFirstContent\"><span class=\"textHighlightz\">Reloj GPS<\/span><\/td>\n<td class=\"tableSecondContent\">Puedes solicitar el track oficial los d\u00edas previos a Ultra Fiord.<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">R<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">R<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">R<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">R<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"primeroRowz\">\n<td colspan=\"2\" class=\"primeroInverse\">VESTIMENTA<br \/><span class=\"textHighlightzDos\">(O: Obligatorio \/ R: Recomendado \/ N: No Aplica)<\/span><\/td>\n<td>55K<\/td>\n<td>42K<\/td>\n<td>30K<\/td>\n<td>16K<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"segundoRowz\">\n<td class=\"tableFirstContent\"><span class=\"textHighlightz\">Chaqueta impermeable con gorro<\/span><\/td>\n<td class=\"tableSecondContent\">La capa exterior tiene la misi\u00f3n de impedir el paso del viento y de la lluvia. Te recomendamos utilizar un impermeable con membranas respirables tipo Gore-Tex u otras.<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">O<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">O<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">O<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">O<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"segundoRowz\">\n<td class=\"tableFirstContent\"><span class=\"textHighlightz\">Camiseta manga larga<\/span><\/td>\n<td class=\"tableSecondContent\">Tipo primera capa o de mayor espesor dependiendo de las condiciones meteorol\u00f3gicas.<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">O<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">O<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">R<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">R<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"segundoRowz\">\n<td class=\"tableFirstContent\"><span class=\"textHighlightz\">Guantes te\u0301rmicos con cobertura cortaviento<\/span><\/td>\n<td class=\"tableSecondContent\">Las manos son la \u00fanica parte del cuerpo que no entra en calor al correr, esto es porque la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea se centra en los m\u00fasculos. Te sugerimos el uso de guantes, idealmente windstopper u otro material similar.<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">O<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">O<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">O<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">R<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"segundoRowz\">\n<td class=\"tableFirstContent\"><span class=\"textHighlightz\">Chaqueta t\u00e9rmica sint\u00e9tica<\/span><\/td>\n<td class=\"tableSecondContent\">Ante condiciones meteorolo\u0301gicas adversas, una buena chaqueta te\u0301rmica te ayudara\u0301 a seguir disfrutando de la naturaleza. Te recomendamos portar una de al menos 167gr, con relleno sinte\u0301tico (Primaloft, Thermoball, Coreloft o similar).<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">O<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">O<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">O<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">R<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"segundoRowz\">\n<td class=\"tableFirstContent\"><span class=\"textHighlightz\">Pantalones largos a elecci\u00f3n<\/span><\/td>\n<td class=\"tableSecondContent\">Calza, primera capa inferior u otro que cubra toda la pierna. Podri\u0301a ser importante en caso de mal tiempo en la montan\u0303a.<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">O<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">O<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">O<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">R<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"segundoRowz\">\n<td class=\"tableFirstContent\"><span class=\"textHighlightz\">Gorro<\/span><\/td>\n<td class=\"tableSecondContent\">A pesar de ir descubierta, la cabeza se mantiene caliente gracias a su red de vasos sangu\u00edneos. Sin embargo, debes tener en cuenta que por la cabeza se pierde m\u00e1s del 30% del calor corporal. Por esto es muy importante protegerla mediante el gorro. Adem\u00e1s servir\u00e1 de protecci\u00f3n a tus o\u00eddos.<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">R<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">R<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">R<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">R<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"segundoRowz\">\n<td class=\"tableFirstContent\"><span class=\"textHighlightz\">Cortaviento<\/span><\/td>\n<td class=\"tableSecondContent\">Aunque no reemplaza al impermeable, en la Patagonia es una de las prendas ideales, que te permite correr en forma confortable frente a una amplia gama de condiciones meteorol\u00f3gicas.<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">R<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">R<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">R<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">R<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"primeroRowz\">\n<td colspan=\"2\" class=\"primeroInverse\">KIT DE PRIMEROS AUXILIOS<sup style=\"top: 3px;position: relative;\">*<\/sup><br \/><span class=\"textHighlightzDos\">(O: Obligatorio \/ R: Recomendado \/ N: No Aplica)<\/span><\/td>\n<td>55K<\/td>\n<td>42K<\/td>\n<td>30K<\/td>\n<td>16K<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"segundoRowz\">\n<td class=\"tableFirstContent\"><span class=\"textHighlightz\">2 x Dos ap\u00f3sitos est\u00e9riles<\/span><\/td>\n<td class=\"tableSecondContent\">Tama\u00f1o Recomendado: 10cm x 10cm<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">O<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">O<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">O<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">O<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"segundoRowz\">\n<td class=\"tableFirstContent\"><span class=\"textHighlightz\">1 x Cinta adhesiva<\/span><\/td>\n<td class=\"tableSecondContent\">Tama\u00f1o Recomendado: 3cm x 50cm de largo<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">O<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">O<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">O<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">O<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"segundoRowz\">\n<td class=\"tableFirstContent\"><span class=\"textHighlightz\">1 x Venda el\u00e1stica<\/span><\/td>\n<td class=\"tableSecondContent\">Tama\u00f1o Recomendado: 6cm x 60cm de largo<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">O<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">O<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">O<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">O<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"segundoRowz\">\n<td class=\"tableFirstContent\"><span class=\"textHighlightz\">1 x Suero fisiol\u00f3gico<\/span><\/td>\n<td class=\"tableSecondContent\">Tama\u00f1o Recomendado: 5ml<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">O<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">O<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">O<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">O<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"segundoRowz\">\n<td class=\"tableFirstContent\"><span class=\"textHighlightz\">5 x Parches de afrontamiento<\/span><\/td>\n<td class=\"tableSecondContent\">Para reemplazar a los puntos de sutura.<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">O<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">O<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">O<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">O<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"segundoRowz\">\n<td class=\"tableFirstContent\"><span class=\"textHighlightz\">Medicamentos personales<\/span><\/td>\n<td class=\"tableSecondContent\">Paracetamol, ibuprofeno u otros.<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">R<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">R<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">R<\/td>\n<td class=\"tableMainContent\">R<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"primeroRowz\">\n<td colspan=\"6\" class=\"terceroColumnz noteInclude\"><strong>(*)<\/strong> Si no logras encontrar las medidas recomendadas en los \u00edtems del kit de primeros auxilios, puedes reemplazarlas por dimensiones similares.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Considerando las condiciones geogr\u00e1ficas y meteorol\u00f3gicas de la zona de carrera, el equipamiento sugerido por la organizaci\u00f3n busca fortalecer tu seguridad personal. 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